21 Kas, 2024

Topuk dikeni nedir? Topuk dikeni nasıl tedavi edilir?

Topuk dikenleri ağrılı ve rahatsız edici bir durum olabilir, ancak doğru tedavi ve bakım ile belirtiler etkili bir şekilde yönetilebilir. Topuk dikeni nedir ve gelişimine katkıda bulunan faktörler nelerdir, bunları anlayarak, bu durumu önlemek ve tedavi etmek için proaktif adımlar atabilirsiniz. İster dinlenme, ister uygun ayakkabı, fizik tedavi veya diğer tedavi yöntemleri olsun, topuk dikeni ağrısından kurtulmak mümkündür ve normal aktivitelerinize daha rahat bir şekilde dönebilirsiniz.

6 mins read

Göz yogası olay yarattı! ‘Hindistan’da öğrendim, gözlükten tamamen kurtuldum’

Sosyal medyada viral olan bir videoya göre göz yogası, şahin gibi keskin gözlere sahip olmanızı sağlıyor hatta gözlük takma ihtiyacınızı ortadan kaldırıyor. Peki, dünyaca ünlü müzik grubu Beatles’ın gitaristi Sir Paul McCartney’nin Hindistan’a gittiğinde öğrendiği bu yöntem göz numarasını sıfırlayabilir mi? Uzmanlara sorduk, işte gerçek.

10 mins read